DIY Detox: Cenovo vyčistili
Share
Tweet
Pin
Vrecko
Niekedy všetky carb-rezanie, s nízkym obsahom tuku, s vysokým vegetarián a cvičenia každodenné recepty jednoducho stačiť. To sú chvíle, že sa očistiť bol robený pre, ale čo keď nechcete míňať 10 $ a džús?
Tento príspevok môže pozostávať z affiliate odkazov. Pozrite si naše zásady ochrany osobných údajov.
Našťastie nemusíte sa. Tu je návod, ako to urobiť, bez míňať rozpočet celý svoj mesačný za deň:
3 jednoduché kroky, aby sa vaše vlastné low-cost očisťuje
Krok 1: Pozrite sa na šťavy budete robiť ďalej. Tally počet dní budete odšťavovania (hovorím začať s 3 alebo 4), potom vytvoriť zoznam. Dvakrát prečítať. potom nakupovať.
Krok 2: Šťavy
Zelení Juice (činí 3 fľaše, aka jeden deň v hodnote) 3 šálky kel, 3 šálky špenátu, 3 kivi (olúpané), 3 zelené jablká, 3 banány.
Šťava všetko, mínus banán. Zmiešajte banán. pridať banán džús. Rozdeľte sa do fliaš. Chladom.
Cukrové Apple Mrkvová šťava (činí 1 fľaša, nápoj 1x denne) 1 premyje a olúpané repy, 1 olúpané mrkva, 2 červené jablká, 1,5 TBS zázvor
Juice všetko. naliať do fľaše. Chladom.
Očistiť Pikantné Lemon (činí 1 fľaša, 1 x denne) 1 citrón, džús, 1 lyžička medu, štipka kajenské korenie
Vmiešame do fľašu s vodou. Naplniť vodou. Chladom.
Kešu Shake (make 1 nádobka, 1 x za deň) 1 šálka kešu namočené po dobu 2 hodín vo vode, 1 banánov, 1 šálku vody, štipka škorice, muškátový oriešok, a čokoľvek iné, čo sa vám páči
Blend. Pitie. Usmievať.
Krok 3: Skontrolujte dátum začatia a sľub, potom práve to šťavu.
Existuje celý rad receptov tam vonku, ale tie sa zdajú byť normálne – a bez ohľadu na to, aké sú všetky potraviny stoja tí zaručujem, že je to menej, než to, čo by ste stráviť v ****** dostať pre-vyrobené džúsy , Byť zdravý, byť šikovný a dobrý pocit.
Prosím, nechajte toto pole prázdne rozpočet Fashionista v priečinku Doručená pošta!
EMAIL *
Ak chcete potvrdiť predplatné, skontrolujte priečinok Doručená pošta alebo Spam.